Süsskartoffeln mit einer Gabel mehrmals einstechen und im Ofen für circa 40 bis 50 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen, dann aufschneiden und das Fleisch herauslösen. Das Süsskartoffelfleisch mit einer Gabel zerstampfen, sodass ein schönes Mus entsteht.