Die Karotten waschen und das Strunkende entfernen. Schälen ist nicht nötig, lieber dafür Bio-Rübli kaufen. Aus den Karotten mit einem Entsafter frischen Karottensaft pressen und dann kaltstellen. Wer keinen Entsafter hat, kauft den Karottensaft, aber dann unbedingt darauf achten, dass er wirklich frisch gepresst ist – das schmeckt um Welten besser.